A Simple Key For Cambio positivo Unveiled
A Simple Key For Cambio positivo Unveiled
Blog Article
El trabajo suele ser un lugar en el que se presentan situaciones que deben resolverse lo antes posible y que en ocasiones pueden generar elevados niveles de estrés.
Si tu ambiente laboral no te gusta o estás sufriendo el llamado síndrome de burnout o estrés laboral, es importante que tomes la decisión de realizar algunos cambios en tu empleo.
Existen evidencias de personas con características de personalidad relacionadas con una baja eficacia en la adaptación (como podrían ser el perfeccionismo, la obsesividad o la rigidez) que, con un buen entrenamiento y muchas ganas son capaces de salvar los acontecimientos negativos o inesperados de la vida diaria.
de Oliver Burkeman. Se trata de un libro crítico del pensamiento positivo tradicional y de las charlas motivacionales.
A partir de este libro de autoayuda, Joe Dispenza nos invita a un viaje fascinante al corazón de nuestra mente. Es un mapa que revela cómo nuestras creencias pueden transformar nuestra realidad. Nos convoca a aprovechar la maquinaria biológica y neurológica que tenemos.
Conexión Social: Mantener conexiones sociales sólidas actúa como un amortiguador emocional. La resiliencia emocional se fortalece cuando se comparten experiencias y se recibe apoyo de otros.
A nivel particular person, contar con una buena adaptación al cambio en las empresas significa que tendrás más facilidades para afrontar dificultades en tu vida profesional.
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!
El primer paso para saber adaptarse al cambio consiste en comprender que la transformación de la realidad es la norma, y no la excepción.
Algunos aspectos psicológicos que me parece importante que conozcas de cara a afrontar estas transiciones o cambios son los siguientes:
Ante los cambios, hay que seguir adelante, visualizar el futuro y realizar acciones. Los cambios se presentan o se anticipan en muy diferentes circunstancias.
En el caso de que sean circunstancias ajenas a nosotros, en las que no podamos intervenir, en este caso es necesario mantenernos tranquilos, previendo las posibles soluciones según cambie el escenario en el que nos movemos.
¿Han compartido lágrimas o angustias contigo? ¿Te han confiado sus miedos more info más profundos? Es justo esa apertura lo que ha permitido y fortalecido esos lazos.
Descubrirás cómo con principios simples y atemporales, como ser impecable con tus palabras y no hacer suposiciones puede transformar tu realidad de forma radical.